🇵🇦 パナマ

🥈 パナマシティ

高層ビルと旧市街が混ざる中米の入口で、南米から中米へ切り替えるための都市。パナマ運河を見れば国の役割が分かりやすく、旧市街で街歩きも短く拾える。長居は不要だが、大移動後の休息を兼ねて3〜4泊ほどあると楽。

📍観光地

• 🥇 パナマ運河：太平洋と大西洋をつなぐ巨大運河。船の通過を見られる定番スポットで、パナマに来た意味が最も分かりやすい。通過時刻に合わせると満足度が上がる
• 🥈 旧市街：カスコ・ビエホとも呼ばれる歴史地区。コロニアル建築、カフェ、海沿い散歩が楽しめる。長居は不要だが、運河と組み合わせると都市の新旧が見える

🍽️ 食べるなら

セビーチェ、サンコーチョ、アロス・コン・ポジョ

名物料理

• 🥇 セビーチェ：海沿い都市で食べやすい定番。昼食候補
• 🥇 サンコーチョ：パナマの定番スープ。移動疲れの回復にも向く
• 🥈 アロス・コン・ポジョ：米と鶏の定番料理。ローカル飯として候補

✂️ 削る場所

• 🥇 サン・ブラス諸島

📝 メモ

サンティアゴ後の空白をなくし、12/13からパナマ開始。パナマは中米の入口。長居は不要だが、南米からの大移動後なので3〜4泊ほど取ると楽。サン・ブラス諸島はカリブ海の島として強いが、費用と日数が増える。今回は中米全体がオプションなので削り。